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今日も、いつもの太田市運動公園で軽くジョギングをしてきました。先日、ランナー膝を懸念して購入したランニング専用インソール「ソルボランニング」をジョギングシューズにセットして・・・このインソールを入れていると・・・跳ねるように走った場合、膝に跳ね返りがあって、ランナー膝には逆効果のようなイメージ。痛くなるのが嫌なんで、足をあまり上げずに地面を滑らすように走ると膝には負担が掛からない感じ。ランニング専...

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